☆10月4日 水曜日 【元気ぷらざ】(第二ホール) 時間:18時30分〜21時00分 ☆10月7日 土曜日 【元気ぷらざ】(第二ホール) 時間:9時00分〜11時30分 ☆10月14日 土曜日 【元気ぷらざ】(第二ホール） 時間:18時30分〜21時00分 ☆10月18日...

とても暑い日が続いていますが、空調の効いた体育館等で快適に練習できることを感謝したいと思います。今日は前屈立ちからの移動追い突きや移動逆突きに取り組みました。鏡を見て自分の動きを確認しながら練習をしています。

☆9月2日 土曜日 【元気ぷらざ】(第二ホール) 時間:9時00分〜11時30分 ☆9月6日 水曜日 【赤羽体育館】(エクササイズルーム) 時間:18時30分〜21時00分 ☆9月9日 土曜日 【赤羽体育館】(エクササイズルーム） 時間:18時30分〜21時00分...

10名の皆様に参加・見学をしていただき、指導員も4名集まりました。とても賑やかな雰囲気の中で練習ができたことを嬉しく思います。写真は、ウォーミングアップ時に、ラダーを使って「どんじゃんけん」を行っている様子です。遊びの要素を取り入れて、低学年のお子さんでも楽しく、集中が途切...

今回はミットを使って前蹴りや回し蹴りの練習をしました。前蹴りは、足の指を反らし上足底で蹴ります。回し蹴りは、足の甲を相手に当てます(写真) 。実はこれがなかなか難しいのです。ミット打ちを楽しみながら繰り返し練習することで、少しずつ当てる感覚を身に付けていきました。

空手には攻撃と防御があります。今日は防御である受け技の練習を重点的に行いました。写真は下段払いと、下段払いからの中段逆突きです。決まっていますね。

☆8月2日 水曜日 【元気ぷらざ】 (第二ホール) 時間:18時30分〜21時00分 ☆8月5日 土曜日 【元気ぷらざ】 (第二ホール) 時間:09時00分〜11時30分 ☆8月19日 土曜日 【赤羽体育館】 (エクササイズルーム） 時間:18時30分〜21時00分...

新たに6名の皆様にご入会いただき、体験に加え、初心者向けの練習がスタートしました。 空手では立ち方がとても重要です。閉足立ち、結び立ち、平行立ち、外八字立ち、内八字立ち、四股立ち‥。しっかり安定した騎馬立ちには、子どもが乗ってもびくともしません(写真)。基本練習にもみんなで...

本道場では、毎回2時間半の練習を行っています。前半1時間半が体験や初めて入会された方向けの練習、後半1時間が経験者向けの練習です（体験や初めて入会された方は1時間半で終了となります）。これからも見学・体験を随時受け付けていきますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。...

赤羽岩淵中学校武道場で練習を行いました。空手体験教室に参加された6名の方が続けて参加してくださり、賑やかで、とても活気のある練習になりました。次回の練習は7月8日(土)午前9時〜11時30分(体験及び新規入会の方は9時〜10時30分）、元気ぷらざ第二ホールになります。

○空手体験教室に参加された方 ・7月の練習に体験教室の時と同じ要領で参加してください。練習時間は1時間程度とします（夜間の場合は18:30〜19:30)。 ・保護者の方に入会申込書をお渡しして内容をご説明します。 ・入会をご希望される場合は、入会申込書をご提出ください。...

4回目の空手体験教室を元気ぷらざで行いました。お子さん7名、大人の方4名に体験をしていただきました。中学生、高校生の道場生に手本を見せてもらい、みんなで真似をしました。 さて、4回にわたって実施してきた空手体験教室ですが、楽しんでいただけましたでしょうか。毎回、多くの方に参...

3回目の空手体験教室は、元気ぷらざで行いました。お子さんから大人まで6名の方に体験をしていただきました。皆さん、姿勢が良くて、かっこいいですね。

☆7月１日 土曜日 【赤羽岩淵中学校】 (武道場) 時間:18時30分〜21時00分 ☆7月8日 土曜日 【元気ぷらざ】 (第二ホール) 時間:9時00分〜11時30分 ☆7月12日 水曜日 【赤羽体育館】 (エクササイズルーム) 時間:18時30分〜21時00分...

2回目の空手体験教室は、元気ぷらざで行いました。前回参加してくれた5名のお子さんに、4年生1名、6年生1名、お父さんが新たに加わり、8名で体験をしていただきました。鬼ごっこやラダー、基本、ミット打ちなどに、みんなで楽しく取り組み、あっという間の１時間でした。

☆7月１日 土曜日 【赤羽岩淵中学校】 (武道場) 時間:18時30分〜21時00分 ☆7月12日 水曜日 【赤羽体育館】 (エクササイズルーム) 時間:18時30分〜21時00分 ☆7月15日 土曜日 【赤羽体育館】 (エクササイズルーム)...

第１回の空手体験教室に、幼稚園の年長さんから大人の方まで7名が参加してくれました。また、4名の保護者の方にもご見学いただきました。初めて空手を体験した子どもたちの生き生きと活動する姿をみて、指導員一同、とても嬉しく思いました。第２回以降も、子どもたちが夢中になって空手に取り...

☆６月３日 土曜日 【赤羽体育館】 (エクササイズルーム) 時間:18時30分〜21時00分 ☆６月10日 土曜日 【元気ぷらざ】 (第一ホール) 時間:09時00分〜11時30分 ☆６月17 日 土曜日 【元気ぷらざ】 (第一ホール) 時間:09時00分〜11時30分...

今日は赤羽体育館エクササイズルームでの練習でした。基本、形の練習を声をかけ合いながら一人一人ていねいに行いました。低い姿勢からの突きや蹴りはよく伸びます。基本も形も組手を意識しながら取り組むと効果的です。

４月４日 火曜日 【赤羽体育館】 (エクササイズルーム) 時間:18時30分〜21時00分 ☆４月11日 火曜日 【赤羽体育館】 (エクササイズルーム) 時間:18時30分〜21時00分 ☆４月18 日 火曜日 【赤羽体育館】 (エクササイズルーム)...