本日、新たにお二人の方が教場に仲間入りしてくださいました！お父さんと小学生のお子さんの親子でのご入会です。教場にさらに活気があふれ、大変嬉しく思っています。当教場では、小さなお子様や初心者の方でも無理なく続けられるよう、幼児・初心者クラスの練習時間を18時30分から20時までと通常の練習時間より短く設定しています。空手に少しでも興味がある方は、ぜひお気軽に体験教室へお越しください。入会への無理な勧誘などは一切いたしませんので、どうぞご安心ください。

6月28日（日）、赤羽体育館サブアリーナにて「北区空手道連盟ジュニア育成事業（子どもの合同練習会）」が開催されました。北教場から4名の生徒、白龍会からは4名の指導員が参加しました。生徒たちは、他教場の仲間たちと一緒に元気いっぱい練習に励み、形や組手（写真）では熱気あふれる試合形式の練習にも取り組みました。

当教場では、幼児からシニアまで幅広い年代の会員が、同じ空間で和気あいあいと、かつ切磋琢磨しながら活動しています。また、大人の会員の方の多くが、大人になってから空手を始められています。年齢に関係なく、一歩一歩練習を重ねた分だけ着実に上達していく喜びを今日も味わいながら練習に励んでいます。

形の練習は個別に指導員から教わったり、鏡の前で自主練習をしたり、その方法は様々です。 全員で動きを合わせる時（写真）も、あえてスピードを上げたり、一つ一つの動作をコマ送りのように止めて確認したりするなど、演武の精度が上がるよう工夫をしています。

今日は基本練習のあと、ミット打ちや組手の練習をたくさん行いました。生徒同士、そして指導員を相手にいろいろな技を繰り出して実戦の感覚を身に付けました。子供たちはみんな組手の練習が大好きです。

本日、体験教室に小学生のお子さんとお母様が親子で参加してくださいました。リバーシやラダートレーニングで体をほぐした後、みんなで輪になって突きや蹴りの基本練習（写真）に取り組みました。みんなで声をかけ合って練習をすると楽しいですね。

昇級審査に4名の生徒が挑戦しました。初めて挑戦する子供も、経験のある大人も誰もが緊張するのが昇級審査です。4名とも集中して一生懸命に取り組みました。また、今回、審査を受けなかった生徒の仲間もみんな集まって応援をしました。そのような家庭的で温かい雰囲気も本教場の魅力の一つです。

太極初段から平安四段まで、それぞれが昇級審査で挑戦する形の動きを確認しながら繰り返し練習しました。23日の昇級審査は赤羽体育館で行います。一人一人が自分のパフォーマンスを存分に発揮できるよう、みんなで応援し合いましょう！

5月23日の昇級審査に向けて、生徒一人一人が自分のめあてをもって練習に励んでいます。今日は「基本」の練習を中心に、大型ミラーで自分の姿勢や動きなどを確認しながら練習に取り組みました。

今日は保育園のお子さんが体験教室に参加してくれました。お姉さんお兄さんに優しく声をかけてもらいながら楽しく活動していました（写真）。本教場は小学生を中心に、シニアから保護者、中学生、幼児まで幅広い年齢層の方が一緒になって練習に取り組んでいます。体験教室のチラシを近隣の4つの小学校に置かせていただきました。どうぞお気軽に体験教室にご参加いただき、空手道をお楽しみいただけますと幸いです。

空手道は「礼に始まり礼に終わる」と言われます。これには、相手に対して心より敬意を表するという意味があります。形の演武も開始時と終了時に姿勢を整えて礼を行います（写真）。

３月２２日（日）、元気ぷらざで開催された「元ぷら祭　サークル発表会」に参加しました。当日は１１のサークルが集い、日頃の練習の成果を発表し合いました。本教場は空手の演武を披露しました。構成は「基本」「形」「組手」の３部。教場生は心地よい緊張感の中で一生懸命、演武に取り組みました。この経験を糧に、また次なる目標に向かって練習に励んでまいります。

３月２８日の練習内容が変更になりましたのでお知らせします。

12月から練習会場として、赤羽体育館、元気ぷらざに加えて、志茂ふれあい館を利用させていただくことにしました。なでしこ小学校内にあるとてもきれいな施設です。大切に使わせていただきましょう。

子どもからシニアまで、みんなで楽しく練習に励んでいます。今日は基本練習(写真)のあと、4つのグループに分かれて、それぞれ課題にしている形の練習に取り組みました。

5月17日（土）から6月25日（水）まで空手体験教室を開催しています。写真のチラシは近隣小学校4校にも置かせていただいています。 皆様、どうぞお気軽にご参加いただき、空手の体験をお楽しみください。

北教場、世田谷教場合同で、昇級・昇段審査を行いました（審査は年3回実施しています）。北教場からは5名の生徒が昇級審査に挑みました。また、世田谷教場の上級者の審査の様子を見て、それぞれが今後の目標をもつことができました。

写真は掛かり稽古の様子です。先生を相手に突きや蹴りなどの技を出していきます。今は短い時間で、基本的な技の習得をめざしています。

中段逆突きの練習です。腰がしっかり入っていて、とてもよい突きですね。