空手道は「礼に始まり礼に終わる」と言われます。これには、相手に対して心より敬意を表するという意味があります。形の演武も開始時と終了時に姿勢を整えて礼を行います（写真）。

３月２２日（日）、元気ぷらざで開催された「元ぷら祭　サークル発表会」に参加しました。当日は１１のサークルが集い、日頃の練習の成果を発表し合いました。本教場は空手の演武を披露しました。構成は「基本」「形」「組手」の３部。教場生は心地よい緊張感の中で一生懸命、演武に取り組みました。この経験を糧に、また次なる目標に向かって練習に励んでまいります。

３月２８日の練習内容が変更になりましたのでお知らせします。

12月から練習会場として、赤羽体育館、元気ぷらざに加えて、志茂ふれあい館を利用させていただくことにしました。なでしこ小学校内にあるとてもきれいな施設です。大切に使わせていただきましょう。

子どもからシニアまで、みんなで楽しく練習に励んでいます。今日は基本練習(写真)のあと、4つのグループに分かれて、それぞれ課題にしている形の練習に取り組みました。

5月17日（土）から6月25日（水）まで空手体験教室を開催しています。写真のチラシは近隣小学校4校にも置かせていただいています。 皆様、どうぞお気軽にご参加いただき、空手の体験をお楽しみください。

北教場、世田谷教場合同で、昇級・昇段審査を行いました（審査は年3回実施しています）。北教場からは5名の生徒が昇級審査に挑みました。また、世田谷教場の上級者の審査の様子を見て、それぞれが今後の目標をもつことができました。

写真は掛かり稽古の様子です。先生を相手に突きや蹴りなどの技を出していきます。今は短い時間で、基本的な技の習得をめざしています。

中段逆突きの練習です。腰がしっかり入っていて、とてもよい突きですね。

2月から3月までの練習日程(確定)をお知らせします。

新年あけましておめでとうございます。 今年も皆さんと一緒に楽しく練習に励んでいきましょう。どうぞよろしくお願いいたします。 今日はミット打ち（写真）のあと、基本形と指定形に全員で取り組み、今年の目標などを確認し合いました。

12月から1月までの練習日程（確定版）をお知らせします。

準備運動で運動遊びに取り組んでいます。写真はリバーシ（円盤をひっくり返して競う遊び）を行っている様子です。子供も大人も一緒になって遊んでいます。子供チームと大人チームに分かれての対戦では、見事、子供チームが勝利を飾りました。

約束組手に取り組んでいます。自分の突きや蹴りの距離感がわかってきて、熱の入った練習になってきました。

今日は元気ぷらざで、世田谷教場の昇級審査（3級以上）が行われました。上級者の基本や形、組手の審査の様子を見て学びました。

今日は久しぶりに赤羽岩淵中学校武道場をお借りしての練習でした。ミット打ちや組手を多く練習しました。「バン！」というミットを蹴るよい音が響きました。

10月2日、12日に昇級審査の結果発表がありました。今回、3名の方が審査を受けられ、全員が合格されました。先生から一人一人に証書が手渡され、上手だったところや今後の課題などアドバイスをもらいました。皆さん、おめでとうございます。

10月から1月の練習日程をお知らせします。